En una clase de Pilates, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que también aprenderás a conectar con tu interior. A través de movimientos controlados y conscientes, lograrás mayor conciencia de tu cuerpo y mente. Pilates te ayuda a fortalecer la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, al mismo tiempo que te guía hacia click here un estado de … Read More